tag:blogger.com,1999:blog-4432409989230754652.post7437637838064044946..comments2023-08-13T11:20:35.988+02:00Comments on En snobbet løbers logbog: 5 Myter om sundhedEn snobhttp://www.blogger.com/profile/14899024364904113527noreply@blogger.comBlogger6125tag:blogger.com,1999:blog-4432409989230754652.post-66567361350147643202012-10-04T09:46:17.896+02:002012-10-04T09:46:17.896+02:00Hej Rikke,
Hvor er det flot. Tillykke!!!Hej Rikke,<br /><br />Hvor er det flot. Tillykke!!!En snobhttps://www.blogger.com/profile/14899024364904113527noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4432409989230754652.post-3063925541699626172012-10-04T09:27:49.726+02:002012-10-04T09:27:49.726+02:00Blir også 'lidt' provokeret .... For jeg h...Blir også 'lidt' provokeret .... For jeg har nu næste nået mit mål og pt. smidt over 70 kg netop ved lidt af gangen, små skridt, balance og sund fornuft ..... Jeg er løber (og elsker det), men kan jeg mærke på kroppen at en gåtur (i et godt tempo) er bedre idag, så er det det jeg gør ... Yoga, styrketræning og tempofyld gymnastik er også på min hitliste .... Find det du har det bedst med og find din balance ... Læs, lyt og find din egen vej .....Rikke Struvehttps://www.blogger.com/profile/00131934335583880626noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4432409989230754652.post-62855119071374941362012-09-25T15:01:47.551+02:002012-09-25T15:01:47.551+02:00Er glad for, at du deler min humor!Er glad for, at du deler min humor!En snobhttps://www.blogger.com/profile/14899024364904113527noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4432409989230754652.post-31265447032557414262012-09-25T15:00:09.325+02:002012-09-25T15:00:09.325+02:00@Anders, tak for din kommentar, dog er jeg ikke he...@Anders, tak for din kommentar, dog er jeg ikke helt enig med dig.<br /><br />Myte 4 er helt klart skrevet med løb for øjet og han fremhæver jo motion ved let til moderat intensitet som modpol. Men nej, løb behøver ikke gøre ondt. <br /><br />Myte 1 kludrer han da helt rundt i. Prøv at læse det igen.<br /><br />Myte 5. Ja, det er et argument med elastik. For meget er som du skriver, for meget, for nogen skal der 100 km til for andre er et marathon for meget. <br /><br />Men Per Brændgaard glemmer to vigtige ting; dels at kropsbærende idræt som løb styrker knoglemassen, dels at for meget sport til hver en tid må være bedre end for lidt.En snobhttps://www.blogger.com/profile/14899024364904113527noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4432409989230754652.post-57754664507909065222012-09-24T21:11:40.355+02:002012-09-24T21:11:40.355+02:00Som jeg ser det er I da fint enige i myte 4.Per Br...Som jeg ser det er I da fint enige i myte 4.Per Brændgaard taler jo netop for at motion IKKE skal gøre ondt for at gøre godt, hvilket du - forhåbentlig - er enig i.<br /><br />Myte 1 har han til dels ret i; motion forbrænder kalorier og kan hjælpe dig i kalorieunderskud som - alt andet lige - medfører vægttab.Det ændrer dog ikke på at journalisten tydeligvist intet ved om motion og ernæring.<br />Jeg holder med dig i pkt. 2 og 3. Der er kæden virkelig af.<br /><br />Myte 5 er lidt "so so". Hvis man siger at noget er "for meget" ligger det vel i udtrykket at det er ... for meget.<br />Og ja, motion er nedbrydende for kroppen, men den superkompenserer over tid og bliver stærkere.Anders Birchløvnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4432409989230754652.post-14699205453811320652012-09-22T13:40:43.803+02:002012-09-22T13:40:43.803+02:00Ha ha ha - det er sq' god humor du kommer med,...Ha ha ha - det er sq' god humor du kommer med, omend at det er meget trist, at han tror fuldt og fast på sine idéer om løb. Om du har ret i din tese - tja, det er vel ikke umuligt :)Michaelhttps://www.blogger.com/profile/02937858990171962404noreply@blogger.com